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晚上当零食吃几颗,一个月下来,消炎杀菌,止咳化痰,冬天不咳嗽

2019-03-03 09:04:10  责任编辑:  来源:  点击数:

黄皮果,是我们生活中常见的水果,含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,那吃黄皮果具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!

好处

黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,还可减轻平滑肌的痉挛,起到化痰平喘的功效,适用于痰饮咳喘。

还能怎么吃

黄皮果的皮也能吃,但是因为果皮粗粝,口感不好,不宜直接吃,所以也有做法将黄皮果连皮一起制作成果脯、蜜饯食用。把果肉里的几粒青色籽核挤出,晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮,待其入味再风干即可,多吃有消食化痰的功效,还能快速消除烟酒导致的口气。

注意

不可多食黄皮果,否则易动火,发疮疖。

脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻。

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