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女性每天把它当零食,益气补血,脸色红润,睡得香,告别心烦多梦

2019-03-29 09:16:06  责任编辑:  来源:  点击数:

女性每天把它当零食,益气补血,脸色红润,睡得香,告别心烦多梦

龙眼干不仅有营养价值,还有药用价值。龙眼干可补心脾、益气血、健脾胃,能预防人体的气血两虚,也能缓解人体的气血亏损。龙眼干富含铁元素,可以缓解缺铁性贫血,还可以补充女性在经期内的损失。在中医理论中,龙眼干常常用于腰膝酸痛,眩晕耳鸣等等情况,它能帮助人体滋补肝肾,达到美容养颜功效。

龙眼干营养丰富,能给人体补充多种的所需成分,缓解身体疲乏,提高身体免疫力,促进人体的新陈代谢,预防心脑血管疾病。龙眼干还有养颜护肤的功效,能增强皮肤张力,延缓衰老,消除皱纹和色斑,让人更显得年轻。

龙眼干含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。中医说桂圆具有安神养心的功效,经常食用龙眼干,对心烦多梦导致的失眠有很好的治疗效果,所以在春季里面我们可以经常的是一些龙眼干是可以促进睡眠和预防疾病的发生的。女性每天把它当零食,益气补血,脸色红润,睡得香,告别心烦多梦。

龙眼干,你喜欢吃吗?

(图片均来源于网络)

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