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减肥不成还胖了?黑木耳配“它”,连喝一周,让你体重降到两位数

2018-08-07 15:32:44  责任编辑:  来源:  点击数:

过节期间人体持续摄入高热量高能量,在节后突然之间停止摄入,会对身体机能造成伤害,容易产生贫血、头晕、注意力无法集中等症状。

黑木耳配“它”熬汤喝,连喝一周,让你体重降到两位数

黑木耳红枣汤

材料:黑木耳、红枣、白糖。

做法:将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核;将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。

功效:黑木耳内含的成分有很强的吸附能力,可排除体内的毒素及脂肪,从内到外的起到清肠排毒的效果。红枣则是女人最好的滋补品,富含很高的维生素,不仅可以燃脂减肥,还能滋养身体,使肌肤呈现自然好气色。

脂肪最怕“天然减肥药”,每天一杯,燃脂刮油,瘦出好身材

冬瓜皮和荷叶都是寒性物质,有很强的排毒功效,另外它们还可以清除人体内的多余油脂,减少人体对糖份和脂肪的吸收,从而也就控制了脂肪在人体内的积存,能取得不错的减肥效果。

吃太好也是肥胖的原因,那么吃太好就会上火发胖,菊花茶有着去火的功效,每天休闲时刻饮用上那么一杯,让你的身体中的油脂走掉,那么这样体重也会随之减少,不仅可以减脂还可以美容养颜哦。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,柠檬的美白和减肥功效不能小看,经常喝柠檬水,排毒养颜,美白祛斑,绝对会有惊人的效果。

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