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刮油消脂减肥菜,一斤才八毛,女人不吃太亏了!

2018-11-20 14:36:16  责任编辑:  来源:  点击数:

早上起来打开天气预报,看到主持人说近几天冷空气已经开始南下,很多地方最低气温已经到零下几度了,全国大部分地区即将迎来今年的冬天。刚刚爬出温暖被窝的我站在寒风中瑟瑟发抖,硬着头皮走出了家门。

慢慢悠悠地走到了家附近的菜市场,卖菜阿姨给我打招呼:“小姑娘又来买菜啊?今天来的有点晚啊!哈哈哈……”“对啊,这天儿真冷,越来越起不来了!”看着精气神儿十足的阿姨,我忍不住好奇地问道:“阿姨你什么时候起来的?怎么精神这么好啊?”阿姨笑着说:“那我们起的可早了,五点多就要去园子里把今天要卖的菜给摘出来,还得洗的干干净净的,拖过来你们买回家就可以吃啦!”

我心里一阵感叹:阿姨精神真好,这么冷的天五点多就起来了!摇摇头说:“我是起不来这么早,哎,冬天来了,吃得又多,又不愿意动,又开始长肉了,怎么办呀?”阿姨:“你哪儿胖了?看着这么瘦!女孩子要壮点才好!”“长胖了不好看嘛!”阿姨说:“那你可以吃点油麦菜啊,这个菜好多小姑娘都爱吃呢!我们听她们说这个菜被称为刮油消脂减肥菜呢!而且便宜,一斤才八毛钱,女人不吃太亏了!”“是吗?那我也试试!”

我买了阿姨的油麦菜,但我也没有盲目地相信阿姨的话,还是查询了相关的资料。

资料显示,油麦菜又名莜麦菜,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味。

油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又称减肥生菜,可以选择凉拌或是清炒的方法食用。

看来阿姨还真没忽悠我,进入冬天,很多人就会嘴馋,不知不觉就吃多了,此时就应该吃点青菜来清理肠胃,而这个油麦菜也是不错的选择,价格又便宜,实惠又好吃!

【本文由“灵素阁”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者江嘉,未经授权,请勿转载】

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