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花生、芝麻、生姜茶 可强化肺脾肝肾

2018-04-10 12:57:04  责任编辑:  来源:  点击数:

国外媒体报道,湖南省株洲市一名女人瑞,现已103岁高龄,但脸色红润有光泽,看上去不过80岁左右。她健康的秘诀是每日喝特制的姜茶。喝姜茶有助健康和长寿?所有人适合喝?且听本地中医师解析。

据报道,上述女人瑞每日早上把生姜切成丝,并将磨碎的花生、芝麻和茶叶一起以热水泡来喝。这个习惯坚持了许多年。

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说,它类似本地的擂茶,适量饮用可帮助增强肺、脾、肝、肾的功能,确实对健康有帮助。林医师进一步解析各种食材的功效:

●生姜:温中止呕、温肺止咳、发汗解表

●花生:补脾益气、润肺化痰

●芝麻:补肝肾、益精血、润肠燥

●茶叶:清头目、解烦渴、消食、利尿、解毒,悦志爽神

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