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杨威晒老婆和儿子的健身教程,儿子体力超过老婆体力,哈哈

2020-02-08 13:38:43  责任编辑:  来源:  点击数:

宅在家里每天葛优躺是很多人的梦想,但是真当有一天不能出门,只能刷手机、葛优躺的时候,大家却发现自己呆不住了,各种亚健康问题出现,奥运冠军杨威最近就分享了一些在家徒手就能健身的教程,2月7日晚上,他便又在社交平台上晒出了老婆杨云和儿子杨阳洋的同框视频,并说道:大家学会了吗?先30秒一组,整三组先。

第一个动作是双手平举,双腿并拢并且抬起,但是杨阳洋的双手却在不停地各种捋头发,还挠挠脖子,拍拍腹肌。

可能杨阳洋也不知道这个视频爸爸是要发布到网上,被无数网友看到的吧,所以并没有很用心,光顾着耍酷了。

杨阳洋一度累到手捂肚子,表情狰狞,而杨阳洋则看起来一脸轻松的模样。

然后开始收腿动作,从杨阳洋的表情来看,就非常有劲儿,动作也十分轻盈、敏捷。

过程中,杨云还犯规,用双手拽着自己的裤边,帮助自己起来,但是杨阳洋并没有。

紧接着就是打腿动作,在前面的基础上,这个动作强度就更大了。

杨云还得负责喊口号,从声音来看,已经很疲惫,但杨阳洋依然还手舞足蹈,精力充沛。

最后杨云直接体力不支,累得躺下了,杨阳洋却双手抱着大腿,大气不喘,坐在那里嘲笑妈妈,没想到如今儿子比妈妈的体力都要好!

此前,杨阳洋还化身健身教练,教双胞胎妹妹做各种热身运动,每个热身动作他都记得,还给欢欢和乐乐纠错,十分有耐心地指导她们,是个小暖男,画面看起来相当有爱!这样宅在家里的方式可一点儿都无聊,这大概就是孩子多了的好处吧!

杨阳洋虽然看起来非常瘦,但是体质却很赞,其实他也是从小苦过来的,比如杨阳洋会在家里被父母要求练习一字马,疼得脸都憋红了,表情生无可恋,但是痛并快乐着,因为每次都会有新的进步。当然吃瓜群众看着还是蛮心疼的。

杨阳洋平日里还会进行各种体操训练,锻炼腿力、臂力和腹肌,简直就是全能小王子!

不过在学习方面,杨阳洋也没有落下,在自己的生日会上,还用英文演讲了一番,十分出色。将来杨阳洋如果子承父业,成为了奥运冠军,想必也是学识渊博的冠军吧,未来可期!

 
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