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广西有个“长寿之乡”,最不缺百岁老人,专家:跟吃这里的鱼有关

2019-05-11 15:12:51  责任编辑:  来源:  点击数:

提起广西,我们很多人都会想到名甲天下的桂林山水美景。而在广西,山水之美不只唯独桂林,广西境内山美水好的地方数不胜数,只是没有桂林的名气大,默默隐藏于广西各地,等着大家去发现,去邂逅。

这篇文章给大家分享的是位于广西南部,钦州东北部的山水之城——钦州市浦北县。浦北县历史悠久,不仅有深厚的文化底蕴,还有优美的自然风光,是一个保存着良好的生态环境的小县城,号称北部湾的后花园。

浦北的经济发展相对比较落后,虽然没有繁华的城镇街景,但拥有美丽的自然环境,这里山美水美人长寿,民风淳朴,社会稳定,人民安居乐业,曾获得国际人口老龄化长寿化专家委员会授予的“世界长寿之乡”称号。

浦北地处低纬地区,属于南亚热带季风气候,这里日光充足,雨量充沛,加上土地肥沃,自然资源丰富,这里盛产香蕉、荔枝、百香果、八角、黑猪、官垌鱼等,特别是有广西最大的香蕉生产基地,也是中国香蕉产量最大的县,号称“中国香蕉之乡”。

浦北域内森林覆盖率高,有被列为国家重点保护林区的全国连片面积最大的11万亩天然次生红椎林。好山好水好空气,空气负离子数含量高,这处隐于尘世之外的小城是健康养生的好地方。

据统计,浦北县总人口90多万人,存活百岁及以上老人近120人,百岁人口比例远高于全国平均水平,全县长寿指数3.45%,是全国平均水平的2倍。来到浦北,你可以随时随地都能看到各种老人,而且这里的老人大都身体硬朗,精神饱满,如果询问他们的年纪,你一定会不停感叹“真看不出来”。

在广西钦州浦北的白石水镇新圩村委胜岭村,我们走访了这位近110岁的老木匠--施春林。施春林老人历经一个多世纪的风雨,如今依旧身体健康、耳聪目明,精神状态非常好,看起来就像80多岁的老人。老人育有一子一女,现在五世同堂,共有儿孙近40人。

究竟浦北为何会有这么多的长寿老人呢?我想原因是多方面的,这里环境好,空气好、水质好,生活安定,心情轻松,人们安居一方,安然处世,没有太多烦心事,自然活得健康长寿。而有医药营养专家还指出,浦北人长寿还有一个秘诀是因为吃了这里的“官垌鱼”。

浦北东北部的山区腹地有一个镇子叫“官垌镇”,这里山峦叠嶂,溪河纵流,山地多,耕地少,是一个"八山一水一分田"的地方。官垌镇位于武思江的源头,山溪泉水资源十分丰富。而且山泉水质无污染,富含矿物质及多种微量元素,非常适合高品质淡水鱼的养殖。

于是,当地农民利用山涧溪流终年不断天然山泉水,用青草、瓜叶、木薯叶等天然草料喂养草鱼,这种“官垌鱼”养殖时间长,个头大,最重一条可达50斤,而且肉质结实,无泥腥味,十分鲜美,是绿色无污染的产品。

在浦北人的长寿因素中,有个十分重要的原因是浦北人普遍喜欢吃鱼。因此,医药营养专家认为鱼是浦北人的长寿之友。鱼肉富含优质蛋白质,还有多种人体必须的氨基酸。医药专家研究表明,长期低蛋白饮食可大大降低老年人脑疾病的发病率,老年人多吃鱼,可对脑起到很好的保护作用。同时,充足的蛋白质可延缓人体衰老进程,对延年益寿有利。浦北人长寿秘诀,是因为“多吃鱼”的缘故,你怎么看?

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